CYCLE EN JEU : BASKET ET MENSTRUATIONS
14 mai 2025
L’essentiel en un coup d’oeil
Quoi ? Ateliers de sensibilisation autour du cycle menstruel et de son impact sur la pratique du basketball
Quand ? Mercredi 14 mai 2025
Où ? Salle attenante au plateau sportif, Rouillon
Pour qui ? Joueuses U13 à séniors & leurs coachs – environ 50 participantes
Avec qui ? Madame DEMMA, intervenante de l’association kiffe ton cycle
Pourquoi cette initiative ?
Selon une étude récente, 57 % des jeunes filles ont déjà renoncé à faire du sport à cause de leurs règles. Ce constat alarmant pourrait toucher directement notre club et ses pratiquantes. Les règles, pourtant naturelles, restent encore taboues dans le milieu sportif, avec de lourdes conséquences : fatigue physique, baisse de performance, blessures, inconfort... mais peu d’espaces pour en parler.
À travers « CYCLE EN JEU », l’ASCA Basket veut libérer la parole et le terrain, pour que le cycle menstruel ne soit plus un frein mais un facteur mieux compris, mieux accompagné.
Ce projet s’intègre pleinement dans notre démarche de labellisation FFBB Citoyen et de développement du Basket féminin au sein du club. Il ne s’agit pas de se substituer à l’éducation des familles ou des professionnels de santé, mais d’apporter des clés concrètes aux joueuses et à leur encadrement, dans le cadre de l’activité sportive.
Déroulé des ateliers
Les interventions prendront la forme d’ateliers dynamiques, menés par Pénélope DEMMA, déjà intervenue dans d’autres clubs sportifs.
1. Un rappel sur la physiologie avec une adaptation nécessaire en fonction des groupes d'âges (U13 vs Séniors).
2. En lien avec le premier point, un rappel des impacts sur la performance et donc la nécessité de pouvoir s'exprimer librement et en confiance.
3. Donner des outils pratiques pouvant apporter du confort de jeu et trouver les bons moyens (ou astuces) pour communiquer avec l'entourage
Planning du mercredi 14 mai 2025 :
- 14h45 – 15h45 → Groupe U13
- 16h – 17h → Groupes U15 & U17
- 17h30 – 18h30 → Groupes U18 & Séniors
Parce qu’ils jouent un rôle clé dans l’accompagnement, une session spécifique de sensibilisation à destination des coachs et entraineurs, hommes et femmes, sera organisée en début de saison prochaine.
Un questionnaire préparatoire est en cours de diffusion via QR code sur un flyer distribué aux joueuses, afin de mieux cerner les attentes des participantes. Le flyer servira aussi de support d’information pour les familles.
